تو ورزش یک مسئله خیلی مهمی که وجود داره مباحث روانشناسی در ورزش هستش که متاسفانه تو کشور ما خیلی مورد توجه قرار نمیگیره در صورتی که خیلی از مشکلات افراد میتونه منشأش روح و روان فرد باشه ولی چون اطلاعات در این زمینه خیلی محدوده بنابراین عملاً نادیده گرفته می‌شه و از این رو […]

مقدمه تفاوت های فردی در بدنسازی نکته ای حائز اهمیت است. در دنیای بیکران علم بدنسازی با موارد متعددی روبرو می شویم که در این مقاله به یکی از مهمترین و حساس ترین آن ها اشاره خواهیم کرد که نقش موثری در کاربرد بهتر ورزش و تمرینات ورزشی در قالب بدنسازی برای افراد گوناگون خواهد […]

ما به عنوان یک معرفی بدنسازی خصوصی در این مقاله قصد داریم برای افزایش آگاهی شما به بیان مطالب مفیدی راجب آسیب شناسی و اصلاح ناهنجاری ها بپردازیم. (تمرینات اصلاحی) ناهنجاری های ساختار قامتی به طور کلی به دو دسته تقسیم می شوند: یا ذاتی هستند و یا اکتسابی ناهنجاری های ذاتی  : ناهنجاری های ذاتی […]